Everything about โปรตีนพืช มีอะไรบ้าง
Everything about โปรตีนพืช มีอะไรบ้าง
Blog Article
อาหารดีมีโปรตีนสูง สำหรับคนเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน
แจกสูตร เมนูจากขิง อร่อยง่าย ๆ ช่วยต้านหวัด
สุดยอดอาหารดีต่อสุขภาพแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ รอบตัว
คุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ให้นมบุตรสามารถดื่มได้
มีความสำคัญต่อการทำงานของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน ทำให้ผู้ใช้สามารถใช้งานและบริการของบริษัทได้อย่างปลอดภัย โดยคุกกี้ประเภทนี้ไม่สามารถปิดการใช้งานได้
ตัวอย่าง แบรนด์สินค้าและผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์จากพืชในปัจจุบัน
ยอดรวม ยังไม่มีการประเมิน แสดงความคิดเห็น
พืช ได้แก่ ถั่ว, ธัญพืช เป็นแหล่งโปรตีนที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบเช่นกัน แต่อาจมีกรดอะมิโนจำเป็นบางตัวน้อยกว่าปกติจึงต้องเลือกกินอย่างมีคุณภาพ
ข้ามไปเนื้อหา เมนูหลัก เมนูหลัก
พั๊นช์แก้วมังกร I เข้าครัวกับตัวจิ๋ว
กินโปรตีน วันละเท่าไหร่ ? … ท่านที่เริ่มดูแลตัวเองก็จะเริ่มรู้ว่าร่างกายต้องการโปรตีนทุกวัน โปรตีนต่อวัน พอเริ่มศึกษาต่อก็จะรู้ว่าผลของการขาดโปรตีนเป็นยังไง พอเริ่มศึกษาต่อไปอีกระดับนึงก็จะรู้ว่าผลของการกินโปรตีนเยอะเกินจะเป็นยังไง สุดท้ายก็จะมีคำถามว่าแล้ววันๆ นึงเราควรกินโปรตีนเท่าไหร่ บทความนี้ผมจะมาเล่าให้ฟังครับว่าแต่ละวันเราจะกินโปรตีนเท่าไหร่ให้อิ่มระดับเซลล์ หมายความว่าไม่ใช่แค่เรากินโปรตีนอิ่มแค่ที่ท้อง แต่เซลล์ซึ่งเป็นส่วนที่เล็กที่สุดของร่างกายได้กินโปรตีนอิ่มตามที่เซลล์ต้องการด้วย
กินข้าวราดนัตโตะกับผมมั้ยครับพี่สาววววว
เวย์โปรตีน ทางเลือกเพื่อต้องการโปรตีน
สำหรับท่านที่กินเนื้อสัตว์